Όλα Όσα Θέλεις Να Ξέρεις Για Το Στεγνό Βούρτσισμα Σώματος

Στεγνό βούρτσισμα σώματος: όσα πρέπει να ξέρεις για αυτή την πανάρχαια τεχνική που έχει απίστευτα οφέλη για το δέρμα και τον οργανισμό σου.

Οι πιο απλές τεχνικές λένε πως είναι και οι καλύτερες και ίσως με την πληθώρα των καλλυντικών που κυκλοφορούν συνεχώς, τείνουμε να το ξεχνάμε. Σήμερα λοιπόν, θα ασχοληθούμε εκτενώς με μια τεχνική που αφορά την απολέπιση και πιο συγκεκριμένα, μιλάμε για το στεγνό βούρτσισμα σώματος.

Οι περισσότερες μάλιστα από εμάς, μπορεί ήδη να έχουμε στο μπάνιο μας το απόλυτο εργαλείο για αυτή την τεχνική, αλλά ίσως να μη το χρησιμοποιούμε σωστά ή στο μέγιστο των δυνατοτήτων του. Παρακάτω, θα διαβάσεις τι είναι το στεγνό βούρτσισμα σώματος, πώς να κάνεις στεγνό βούρτσισμα σωστά και ποιο είναι το προϊόν κλειδί για να αποκτήσεις το δέρμα των ονείρων σου.

Κάνε scroll μέχρι το τέλος για να μάθεις τα πάντα και μη ξεχάσεις να μας ακολουθήσεις σε Facebook και Instagram για ακόμη περισσότερη μόδα και ομορφιά καθημερινά.

MUST READ: Τα Καλύτερα Μανικιούρ Με Εφέ Μαρμάρου

Τι είναι το στεγνό βούρτσισμα σώματος

Το στεγνό βούρτσισμα, είναι ένας συνδυασμός διεξοδικής απολέπισης και μασάζ το οποίο επιτυγχάνεται με την κίνηση μιας ξηρής, φυσικής βούρτσας στο δέρμα ασκώντας πίεση, σε μακρόσυρτες κινήσεις. Η αρχαία αυτή τεχνική απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, ενθαρρύνει την αποστράγγιση των λεμφαδένων και αυξάνει την κυκλοφορία.

Που ωφελεί το στεγνό βούρτσισμα

Το στεγνό βούρτσισμα είναι μια πολύ ωφέλιμη τεχνική για όσους υποφέρουν από κυτταρίτιδα και άνιση υφή του δέρματος. Οι σκληρές, φυσικές τρίχες της βούρτσας, κάνουν μασάζ βαθιά στο δέρμα, μαλακώνοντας τον λιπώδη ιστό που βρίσκεται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Έτσι, προκαλεί την πιο ομοιόμορφη ανακατανομή του λίπους, επιτρέποντας στο δέρμα να φαίνεται πιο μαλακό και πιο λείο καθώς τα λακκάκια και τα εξογκώματα που σχετίζονται με την κυτταρίτιδα μειώνονται ορατά.

Το στεγνό βούρτσισμα μπορεί επίσης να είναι εξίσου ευεργετικό για τη γενική υγεία και ευεξία σας, καθώς βοηθά στην τόνωση της φυσιολογικής ροής των λεμφαδένων στο σώμα σας, αποτοξινώνοντας το φυσικά. Η εξάλειψη των βακτηρίων και των τοξινών στο αίμα, μπορεί αυτόματα να βοηθήσει στην καταστολή της τοξίνης που οδηγεί σε κυτταρίτιδα, άνιση υφή του δέρματος και αποχρωματισμό του δέρματος.

Ακόμη ένα από τα οφέλη που σίγουρα ενδιαφέρει αρκετές γυναίκες, είναι η αποτροπή του “γυρίσματος” της τρίχας, αλλά και των μπιμπικιών του δέρματος. Η συχνή απολέπιση με το στεγνό βούρτσισμα, θα αποτρέψει την εσωτερική παγίδευση τριχών, αφού τα κύτταρα θα ανανεώνονται διαρκώς.

Ακόμη, με την συχνή εφαρμογή του στεγνού βουρτσίσματος, θα μπορέσετε να παρατηρήσετε σχετικά γρήγορα, κάποιες αλλαγές στο σώμα και στην διάθεση σας. Καθώς εκτός από τα οφέλη στο δέρμα, προάγει και την γενική ευεξία του οργανισμού, τονώνοντας την ροή του αίματος.

Τέλος, από τα πιο σημαντικά οφέλη είναι η αναζωογόνηση του νευρικού συστήματος και η ταυτόχρονη χαλάρωση των μυών που συμβάλλει στην απομάκρυνση του στρες.

Πώς να κάνεις ξηρό βούρτσισμα

Καταρχάς είναι απαραίτητη μια ξύλινη βούρτσα σώματος από φυσικές ίνες (όπως η φυσική βούρτσα της Sapon, βρες την εδώ). Χρησιμοποιώντας μακρές, ομαλές κινήσεις, πάρτε τη βούρτσα σώματος και μετακινήστε στο στεγνό δέρμα σας ασκώντας ελαφριά πίεση. Ξεκινήστε από τα πόδια, συνεχίστε σε κορμό και σε πλάτη και έπειτα σε χέρια και ντεκολτέ, πάντα με ανοδικές κινήσεις προς την καρδιά.

Προσέξτε να μην “τρίψετε” το δέρμα όπως θα κάνατε με το σφουγγάρι, καθώς εδώ σκοπός είναι το ελαφρύ μασάζ και όχι το “καθάρισμα”. Αν έχετε κάνει ποτέ λεμφικό μασάζ σε κέντρο αισθητικής, οι κινήσεις σας πρέπει να μιμηθούν αυτές τις κινήσεις. Η ανοδική πορεία από τα πόδια προς το κεφάλι, εξασφαλίζει ότι οι κινήσεις σας ακολουθούν την φυσιολογική ροή του αίματος.

Αφού τελειώσετε με το στεγνό βούρτσισμα, μπορείτε να συνεχίσετε ακολουθώντας την συνηθισμένη σας περιποίηση, με ντους και κρέμες ή έλαια ενυδάτωσης. Καθώς το στεγνό βούρτσισμα αρχικά και έπειτα το ζεστό νερό του ντους, θα ανοίξουν τους πόρους του δέρματος σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια βαθιά ενυδατική κρέμα σώματος ή μια θεραπεία κυτταρίτιδας αν είναι αυτό το πρόβλημα που θέλετε να στοχεύσετε.

Για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας σας συνιστούμε να συνδυάσετε με την μάσκα λάσπης SAUNA & SPA Siberian Mud Body Wrap, ενώ για βαθιά θρέψη, σύσφιξη και ενυδάτωση, μπορείτε να εφαρμόσετε μια κρέμα όπως η συσφικτική κρέμα σώματος καραμέλα-καπουτσίνο, της σειράς Body Desserts, από την Organic Shop.

ΜΗΝ ΞΕΧΝΑTE: Αν αντιμετωπίζετε καρδιαγγειακά ή δερματικά προβλήματα όπως είναι η ψωρίαση και οι ευρυαγγείες, παρακαλούμε συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν προχωρήσετε σε αυτή την τεχνική.

No Comments Yet

Comments are closed