Μεταπηδήστε στο περιεχόμενο

Gua Sha: όσα πρέπει να ξέρεις

Gua sha τι είναι οφέλη πώς να το χρησιμοποιήσεις κινήσεις στο πρόσωπο

Gua sha: μάθε τι είναι, ποια είναι τα οφέλη, πώς να το χρησιμοποιήσεις, καθώς και ποιες είναι οι σωστές κινήσεις στο πρόσωπο

Το gua sha είναι ένα εργαλείο μασάζ προσώπου, που φτιάχνεται από φυσικά υλικά όπως οι πολύτιμοι λίθοι, ακριβώς όπως και το roller προσώπου. Μπορείς να το βρεις κατασκευασμένο από ροζ χαλαζία, νεφρίτη και άλλα υλικά. Έχει τις ρίζες του στην Κίνα, όπως και οι περισσότερες τεχνικές μασάζ.

Σαν θεραπεία ομορφιάς προσφέρει τόσα πολλά οφέλη για το δέρμα που πρέπει να είναι βασικό στοιχείο στο οπλοστάσιό σου για την περιποίηση της επιδερμίδας. Πολλοί αναρωτιούνται αν επιφέρει αποτελέσματα και αν αξίζει τον κόπο να το εντάξεις στην καθημερινή σου ρουτίνα. Η απάντηση, είναι θετική, χωρίς αμφιβολία. Αν το χρησιμοποιείς καθημερινά, μπορεί να δεις διαφορά σε 30 ημέρες. Άλλωστε, έχει πάρει το παρατσούκλι “φυσικό botox”, καθώς πράγματι βοηθά στη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων.

Όσα πρέπει να γνωρίζεις για το gua sha

Τι προσφέρει στο δέρμα

Το εργαλείο Gua Sha σμιλεύει το περίγραμμα του προσώπου, αυξάνει την ροή του αίματος ενισχύοντας την μικροκυκλοφορία, απαλύνει τις λεπτές γραμμές, ανασηκώνει τα φρύδια, ενθαρρύνει την αποστράγγιση της λέμφου, απομακρύνει τις τοξίνες και έτσι μειώνει το πρήξιμο. Συνεπώς, τονώνει το δέρμα και χαρίζει πιο σφριγηλή, σφιχτή, νεανική και φωτεινή επιδερμίδα. Τέλος, βοηθά ιδιαίτερα σε όσες έχουν σακούλες κάτω από τα μάτια και μαύρους κύκλους.

Με ποια προϊόντα συνδυάζεται

Το Gua Sha μπορεί να χρησιμοποιηθεί με την ενυδατική σου κρέμα, τον ορό, την κρέμα προσώπου αλλά και το τελευταίο βήμα περιποίησης που δεν είναι άλλο από το έλαιο προσώπου. Το ιδανικό είναι σίγουρα το λάδι, καθώς η υφή του διευκολύνει το μασάζ με gua sha. Αν λοιπόν επιλέξεις να κάνεις μασάζ προσώπου με έλαιο, τα συστατικά των υπολοίπων προϊόντων που έχουν προηγηθεί θα διεισδύσουν ακόμη βαθύτερα στο δέρμα.

Editor’s tip

Όταν επιλέγεις ένα λάδι προσώπου, λάβε υπόψη τον τύπο του δέρματός σου. Τα καλύτερα λάδια για όλες τις χρήσεις είναι συνήθως ελαφριά, μη φαγεσωρογόνα (δεν φράζουν τους πόρους σας) και προσφέρουν ενυδάτωση και θρέψη στο δέρμα σας. Σε αυτά, ανήκει το καρθαμέλαιο καθώς και το λάδι jojoba, μπορείς όμως να επιλέξεις και κάποιο εμπορικό προϊόν που ενδείκνυται για χρήση στο πρόσωπο, όπως το Antipodes Divine Face Oil Rosehip And Avocado (€ 28,95) ή το PAI Skincare Rosehip Bioregenerate Mini Universal Face Oil (€ 19,95).

Πώς να χρησιμοποιήσεις το gua sha

Καταρχάς, πρέπει πάντα να το χρησιμοποιείς σε καθαρό, ενυδατωμένο δέρμα. Αν το εφαρμόσεις επάνω στο πρόσωπο σου, χωρίς να καθαρίσεις πρωτύτερα το δέρμα σου, θα σπρώξεις τους ρύπους ακόμη πιο βαθιά και μπορεί να πυροδοτήσεις φλεγμονές, ακμή, κνησμό και άλλες ανεπιθύμητες συνέπειες. Αφού έχεις καθαρίσει το πρόσωπο σου σχολαστικά, εφάρμοσε επαρκή ποσότητα από το προϊόν της επιλογής σου με ταμποναριστές κινήσεις. Οι κινήσεις που θα ακολουθήσεις, πρέπει να είναι μακριές και κατά μήκος του προσώπου και του λαιμού, ξεκινώντας από τον λαιμό, ενώ πρέπει να κρατάς το εργαλείο παράλληλα με το δέρμα και όχι κάθετα. Χρησιμοποίησε ήπια προς μέτρια πίεση και επανέλαβε κάθε κίνηση 3 ως 5 φορές.

Οι κινήσεις μασάζ με gua sha

  1. Ξεκίνησε από το λαιμό με ανοδικές κινήσεις χωρίζοντας νοητά σε 3 τμήματα, κεντρικό και πλαϊνά. Μπορείς ακόμη να ξεκινήσεις από το ντεκολτέ, με ανοδικές κινήσεις προς τους ώμους.
  2. Συνέχισε στο πηγούνι, γλιστρώντας το προς το αυτί. Επανέλαβε από την άλλη πλευρά.
  3. Τοποθέτησε το gua sha κοντά στη μύτη -στο ρουθούνι- και γλίστρησε το οριζόντια, προς την περιοχή κάτω από τα μάτια, σταματώντας την κίνηση στους κροτάφους
  4. Κρατώντας το όρθιο και κυρτό, γλίστρησε στην περιοχή κάτω από τα μάτια, για να απαλύνεις τις σακούλες και τους μαύρους κύκλους
  5. Στην περιοχή του μετώπου, ξεκίνησε από το κόκκαλο του φρυδιού, γλιστρώντας το gua sha προς την γραμμή του τριχωτού
  6. Τέλος, χρησιμοποιώντας την κυρτή του πλευρά, κάνε ανοδικές κινήσεις στο μέτωπο προς την γραμμή των μαλλιών.

Δες παρακάτω τις κινήσεις ανάλογα με το σημείο του προσώπου.

SOS tip

Κάθε φορά που κάνεις μια κίνηση με το εργαλείο μασάζ, φρόντισε να κρατάς κόντρα το δέρμα σου προς την αντίθετη φορά, από αυτή που κινείς το gua sha.

Γενικές συμβουλές

Αν έχεις κάνει botox πρόσφατα, απόφυγε για τουλάχιστον 1 μήνα να χρησιμοποιήσεις το gua sha, καθώς υπάρχει κίνδυνος η βοτουλίνη να μετακινηθεί σε άλλα σημεία του προσώπου.

Προτάσεις αγοράς

Korres Wild Rose, Άγριο Τριαντάφυλλο Διφασικό Booster με 15% Βιταμίνη C 30ml & Δώρo Gua-sha (13,21€)


ESPA Rose Quartz Gua Sha Tool 49.45€