Μεταπηδήστε στο περιεχόμενο

Οδηγός ευαίσθητης επιδερμίδας

Οδηγός ευαίσθητης επιδερμίδας: χαρακτηριστικά, συμβουλές φροντίδας, ωφέλιμα και απαγορευμένα συστατικά για το αντιδραστικό δέρμα

Υποφέρει το δέρμα σου και δεν γνωρίζεις τι φταίει και πώς να το αντιμετωπίσεις; Διάβασε παρακάτω, τα πάντα για την ευαίσθητη, αντιδραστική επιδερμίδα και ακολούθησε τον οδηγό μας για να μάθεις πώς να φροντίζεις σωστά το δέρμα σου.

Ευαίσθητο δέρμα χαρακτηριστικά

Το ευαίσθητο δέρμα δεν είναι ευχάριστο για κανένα και δεν είναι δύσκολο να το αναγνωρίσεις. Οι ευαίσθητες επιδερμίδες, έχουν πολλές ιδιαιτερότητες και βιώνουν πολλά ανεπιθύμητα συμπτώματα. Αντιδρούν απρόβλεπτα σε συστατικά, παρουσιάζουν κνησμό, κοκκινίλες και ακμή σε ανύποπτο χρόνο, ενώ πολλά ευαίσθητα δέρματα, μπορεί να αντιδρούν σε πολύ διαφορετικά πράγματα.


Τι ερεθίζει το ευαίσθητο δέρμα

Οι ευαίσθητες επιδερμίδες, είναι επιρρεπείς σε πολλούς παράγοντες, εσωτερικούς και εξωτερικούς. Ένας από αυτούς είναι και η συχνή αλλαγή προϊόντων περιποίησης, οπότε αν έχεις βρει τα προϊόντα που σου ταιριάζουν, θα σε συμβουλεύαμε να μην τα αλλάζεις συχνά και να μην πειραματίζεσαι συνεχώς με νέα προϊόντα, όσο καλά και αν ακούγονται. Συνήθως πυροδοτείται από εξωγενείς παράγοντες που δε μπορείς να ελέγξεις και απαιτεί ειδική φροντίδα και τακτική ρουτίνα περιποίησης.

Επίσης, πρέπει να διευκρινίσουμε πως όταν μιλάμε για αντίδραση, δεν μιλάμε για αλλεργία. Είναι δυο διαφορετικές καταστάσεις με διαφορετικούς παράγοντες όπως η θερμοκρασία του περιβάλλοντος -έντονη ζέστη ή δυνατό κρύο-, ο ιδρώτας, οι ρύποι, το στρες, η κακή διατροφή, η έλλειψη ύπνου, το βαρύ μακιγιάζ η ανεπαρκής πρόσληψη νερού αλλά και τα ίδια τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε. Αναλυτικά:

Συχνή αλλαγή καλλυντικών

Εκτός από τις αλλαγές στο lifestyle και την διατροφή σου, υπάρχει και μια άλλη πολύ κακή συνήθεια για το ευαίσθητο δέρμα. Αν αλλάζεις συχνά προϊόντα περιποίησης, δεν δίνεις χρόνο στο δέρμα να συνηθίσει το κάθε συστατικό και έτσι βιώνει μια διαρκή αντίδραση. Αν έχεις βρει τα καλλυντικά που σου ταιριάζουν, δεν υπάρχει λόγος να κάνεις πειράματα με άλλα προϊόντα και συστατικά.

Το βαρύ μακιγιάζ

Όταν λέμε βαρύ μακιγιάζ, εννοούμε μακιγιάζ με πολλές στρώσεις από διαφορετικά καλλυντικά. Προσπάθησε να δημιουργείς μια μίνιμαλ βάση μακιγιάζ με όσο το δυνατόν λιγότερα καλλυντικά.

Ανεπαρκής ενυδάτωση

Ο στόχος σου καθημερινά πρέπει να είναι η βαθιά ενυδάτωση. Ιδίως οι ξηρές επιδερμίδες παρουσιάζουν κνησμό, κοκκινίλες και ξεφλούδισμα όταν δεν παρέχεις σωστή ενυδάτωση.


Ποια συστατικά να αποφεύγεις αν έχεις ευαίσθητο δέρμα

Συνθετικά συστατικά

Καταρχάς, πρέπει να πούμε πως τα προϊόντα που περιέχουν πολλά συνθετικά και χημικά συστατικά, είναι ο κορυφαίος παράγοντας κνησμού και ερεθισμού. Τα συστατικά αυτά είναι οι σιλικόνες, το οινόπνευμα, τα SLS, τα parabens, όλα τα παράγωγα πετρελαίου και το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου.

Βαριά συστατικά

Το βούτυρο καρύδας, το βούτυρο κακάο, η λανολίνη, το λάδι καρύδας και γενικότερα κάποια βαριά ενυδατικά συστατικά και κάποια βαριά έλαια, πυροδοτούν εξάρσεις. Το φυτικό δεν είναι πάντοτε το καλύτερο, αν δεν γνωρίζεις ποια συστατικά να επιλέξεις.

Οξέα

Ίσως να μην το γνωρίζεις και να τα χρησιμοποιείς κατά κόρον για τις αντιγηραντικές τους ιδιότητες. Τα οξέα που υπάρχουν στις συνθέσεις αμέτρητων προϊόντων πλέον, όπως το γλυκολικό οξύ, το γαλακτικό οξύ και το σαλικυλικό οξύ, δεν ταιριάζουν στις αντιδραστικές επιδερμίδες. Πιθανότατα να το διαπίστωσες άμεσα, ιδίως με το γλυκολικό οξύ.


Ποια είναι τα καλύτερα συστατικά για το ευαίσθητο δέρμα;

Προτίμησε καλλυντικά με την λέξη “απαλά”. Αυτά συνήθως είναι μη φαγεσωρογόνα, χρησιμοποιούν απαλά και ασφαλή συστατικά και πιθανότατα δεν θα ερεθίσουν την επιδερμίδα σου. Η CeraVe, η Belif και η Cetaphil είναι beauty brands με πολλά προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για ευαίσθητα δέρματα. Υπάρχουν βέβαια και κάποια πολύ αγαπημένα συστατικά για καταπράυνση. Αυτά είναι:

  • η αλόη,
  • το εκχύλισμα χαμομηλιού,
  • η Ασιατική σεντέλα,
  • το ελαιόλαδο,
  • το εκχύλισμα έντελβαις,
  • η βιταμίνη Ε,
  • τα κηραμίδια,
  • το πράσινο τσάι
  • και το υαλουρονικό οξύ.

Ευαίσθητο δέρμα περιποίηση

Όπως έχεις καταλάβει, η ευαίσθητη επιδερμίδα απαιτεί εξειδικευμένη περιποίηση. Παρακάτω, θα δεις τις καλύτερες ενυδατικές κρέμες για την ευαίσθητη επιδερμίδα, καθώς και ποιοι είναι οι οροί προσώπου, που θα ωφελήσουν το δέρμα σου. Να θυμάσαι, πως οι ευαίσθητες επιδερμίδες φαίνεται να τα πηγαίνουν πολύ καλά με τα φυτικά προϊόντα, οπότε είναι καλύτερο να ψάχνεις σε green beauty brands για προϊόντα που χρειάζεσαι. Το ίδιο ισχύει και για τα προϊόντα περιποίησης σώματος και μαλλιών, αφού όσες έχουν ευαισθησία, το βιώνουν σε ολόκληρο τον οργανισμό.

Ενυδατικές κρέμες για ευαίσθητο δέρμα

Belif The True Cream Aqua Bomb Aloe Vera €39,95

Ελαφριά κρέμα-gel με αλόη και πανθενόλη, για άμεση ανακούφιση και ενυδάτωση, χωρίς να βαραίνει η επιδερμίδα.


Belif Aqua Bomb Cica Cream €25.55

Άλλη μια κρέμα από την Belif, ειδική για ευαίσθητα δέρματα. Με Ασιατική σεντέλα και άλλα φυτικά συστατικά, δροσίζει και ανακουφίζει άμεσα την επιδερμίδα, ενώ συγχρόνως ενυδατώνει.


Innisfree Cica Balm With Bija Seed Oil €27,95

Ελαφρύ balm που ενισχύει τον επιδερμικό φραγμό και συγχρόνως καταπραΰνει την ερεθισμένη επιδερμίδα.


Clarins Calm-Essentiel Redness Corrective Gel With Clary Sage Extract €37.95

Αυτό το ελαφρύ gel από την Clarins περιέχει εκχύλισμα φασκόμηλου για να κατευνάσει την ερεθισμένη επιδερμίδα, ενώ συγχρόνως η πρασινωπή απόχρωση του, ισορροπεί τις κοκκινίλες.


Bioderma Sensibio AR 14,01€

Εξαιρετικά καταπραϋντική κρέμα για το ευαίσθητο δέρμα, για την προσωρινή έντονη ερυθρότητα που οφείλεται σε πολλούς παράγοντες. Κατευνάζει, ενδυναμώνει και προστατεύει το δέρμα.


Dr. Jart Cicapair Tiger Grass Color Correcting Treatment € 39,90

Τις μέρες που η επιδερμίδα σου είναι πολύ ερεθισμένη για να φορέσεις foundation, προτίμησε την εφαρμογή αυτής της διορθωτικής κρέμας. Θα κατευνάσει την επιδερμίδα σου, διορθώνοντας ελαφρώς τον χρωματικό της τόνο. Από την ίδια σειρά της Dr.Jart που πολεμά την ερυθρότητα, μπορείς να εφαρμόζεις καθημερινά την ενυδατική κρέμα Cicapair Tigergrass Re.pair Cream (€ 42,95).


Συμβουλές περιποίησης για ευαίσθητα δέρματα

#1. Μην αλλάζεις συχνά προϊόντα περιποίησης, καθώς έτσι δεν δίνεις χρόνο στο δέρμα να συνηθίσει το κάθε συστατικό και έτσι βιώνει μια διαρκή αντίδραση. Αν έχεις βρει τα καλλυντικά που σου ταιριάζουν, δεν υπάρχει λόγος να κάνεις πειράματα με άλλα προϊόντα και συστατικά.

#2. Ο στόχος σου καθημερινά πρέπει να είναι η βαθιά ενυδάτωση. Ιδίως οι ξηρές επιδερμίδες παρουσιάζουν κνησμό, κοκκινίλες και ξεφλούδισμα όταν δεν παρέχεις σωστή ενυδάτωση.

#3. Μην κάνεις βαρύ μακιγιάζ με πολλές στρώσεις από διαφορετικά καλλυντικά. Προσπάθησε να δημιουργείς μια μίνιμαλ βάση μακιγιάζ με όσο το δυνατόν λιγότερα καλλυντικά, ώστε να ελαχιστοποιείς τις πιθανότητες να αντιδράσει το δέρμα σου.

#4. Το φυτικό δεν είναι πάντοτε το καλύτερο, αν δεν γνωρίζεις ποια συστατικά να επιλέξεις. Υπάρχουν πολλά φυτικά συστατικά στα clean προϊόντα που δεν έχουν δοκιμαστεί σε ευαίσθητες επιδερμίδες και δεν γνωρίζουμε αν είναι ασφαλή. Ακόμη, τα εκχυλίσματα από εσπεριδοειδή, μπορούν να ερεθίσουν την ευαίσθητη επιδερμίδα. Συνεπώς, όταν πρόκειται να εντάξεις ένα προϊόν στην ρουτίνα σου, κάνε μια δοκιμή στον καρπό σου και περίμενε μερικές ώρες, για να διαπιστώσεις αν προκαλεί ερεθισμό. Δες ακόμη: πώς να καλμάρεις την ευαίσθητη επιδερμίδα

error: Το περιεχόμενο προστατεύεται