Μεταπηδήστε στο περιεχόμενο

Πώς να αντιμετωπίσεις τα ηλιακά εγκαύματα

Πώς να αντιμετωπίσεις τα ηλιακά εγκαύματα

Πώς να αντιμετωπίσεις τα ηλιακά εγκαύματα άμεσα και γρήγορα με φυσικούς τρόπους

Όλες έχουμε βρεθεί…εκεί κάποια στιγμή. Όσο και αν θέλουμε να αντισταθούμε στην ηλιακή ακτινοβολία, πολλές φορές είναι αναπόφευκτο. Και δεν αναφερόμαστε μόνο στις ατελείωτες ώρες που καθόμαστε κάτω από τον ήλιο για να αποκτήσουμε το πολυπόθητο χρυσαφένιο χρώμα του καλοκαιριού, αλλά και στις ώρες που μπορεί να περνάμε μέσα στη θάλασσα, ξεχνώντας να ανανεώσουμε το αντηλιακό μας.

Εάν το παρακάνεις και εσύ με την ηλιοθεραπεία και αντί για το πολυπόθητο tan χρώμα, θυμίζεις περισσότερο αστακό, έχουμε τις κατάλληλες συμβουλές για αντιμετώπιση εγκαυμάτων από τον ήλιο. Διάβασε παρακάτω, ώστε να γνωρίζεις πως να αντιμετωπίσεις άμεσα την ανεπιθύμητη κοκκινίλα και να μπορείς να γυρίσεις πλευρό το βράδυ…χωρίς να βογκάς.

Δες ακόμη: Τα Καλύτερα Αντηλιακά Για Τα Μαλλιά Σου

Πώς να αντιμετωπίσεις τα ηλιακά εγκαύματα άμεσα

  1. Αρχικά, βρες μια σκιά και μην βγεις καθόλου στον ήλιο.
  2. Βρέξε πετσέτες με κρύο νερό και τοποθέτησε τις στις περιοχές που βιώνεις τα εγκαύματα. Ο στόχος είναι να ρίξεις την θερμοκρασία του δέρματος.
  3. Τις επόμενες ώρες, θέλουμε να ενυδατώσεις σε βάθος το δέρμα. Συνεπώς, μια αλοιφή για εγκαύματα από το φαρμακείο είναι ιδανική. Αν προτιμάς την φυσική οδό, εφάρμοσε gel αλόης. Όπως έχουμε πει η αλόη βέρα στο δέρμα, έχει θαυματουργές ιδιότητες. Ενυδατώνει, δροσίζει -ιδίως αν την διατηρείς στο ψυγείο-, κατευνάζει τις φλεγμονές. Σε ελαφριά εγκαύματα μπορεί να σε βοηθήσει και ένα προϊόν όπως το Bepanthol spray για εγκαύματα.
  4. Πάρε μια ασπιρίνη. Η ασπιρίνη είναι ένα καλό αντιφλεγμονώδες σκεύασμα, με ελάχιστες έως μηδενικές παρενέργειες. Αν δεν αντιμετωπίζεις προβλήματα υγείας που καθιστούν την ασπιρίνη απαγορευτική. Ειδάλλως, ένα κοινό αντιφλεγμονώδες θα βοηθήσει την κατάσταση.
  5. Πίνε πολύ νερό για να αντιμετωπίσεις την ξηρότητα εκ των έσω. Η ενυδάτωση είναι ο Νο.1 παράγοντας που θα βοηθήσει να γιατρευτεί το έγκαυμα σε μικρότερο χρόνο.

Θα σε ενδιαφέρει: σημεία που δε πρέπει να ξεχνάς να εφαρμόζεις αντηλιακό

Τι να μην κάνεις αν έχεις αποκτήσει ηλιακό έγκαυμα

Καταρχάς, απόφυγε κάθε είδους γιατροσόφια, που μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση. Για παράδειγμα, το γιαούρτι για τα εγκαύματα είναι μύθος. Τα προβιοτικά που περιέχει δεν είναι απαραίτητα για το δέρμα που έχει υποστεί έγκαυμα, ούτε και το γαλακτικό του οξύ, που θα απολεπίσει την επιδερμίδα. Επιπλέον, σε ένα ηλιακό έγκαυμα, η θερμοκρασία του δέρματος είναι αρκετά υψηλή και υπάρχει σοβαρός κίνδυνος να κολλήσει το γιαούρτι.

Ακόμη, πρέπει να αποφύγεις την άμεση εφαρμογή ελαίων στις περιοχές με έγκαυμα. Τα έλαια φράζουν τους πόρους και επιπλέον παγιδεύουν την θερμοκρασία και δεν αφήνουν τα σημεία αυτά να ρίξουν την θερμοκρασία τους.

Τέλος, απαγορευτική είναι και η απολέπιση καθώς και το τρίψιμο στην περιοχή την ώρα του ντουζ, αφού θα ερεθίσουν το δέρμα ακόμη περισσότερο.

Δες ακόμη: Λάθη στην εφαρμογή αντηλιακού που δεν πρέπει να κάνεις

Πώς να περιποιηθείς τα δερματικά εγκαύματα από τον ήλιο τις επόμενες μέρες

  1. Τις επόμενες ημέρες κάνε χλιαρά -και όχι κρύα ή ζεστά- ντους, ώστε να μην επιδεινώσεις το πρόβλημα.
  2. Μένε στην σκιά όσο περισσότερο μπορείς τις επόμενες ημέρες.
  3. Απέφυγε αυστηρά τα απολεπιστικά προϊόντα και τα σκληρά σφουγγάρια όπως είναι οι λούφες. Μέχρι να αντιμετωπιστεί το έγκαυμα προτίμησε ένα πολύ ενυδατικό σαπούνι με βάση κάποιο έλαιο.
  4. Απέφυγε τις βαριές κρέμες που δεν αφήνουν το δέρμα να αναπνεύσει ώστε να επουλωθεί σταδιακά το δέρμα της επηρεασμένης περιοχής.
  5. Απέφυγε τα αρώματα και οποιοδήποτε τύπου προϊόντα με οινόπνευμα στις ερεθισμένες περιοχές.
  6. Για το μπάνιο χρησιμοποίησε ένα φυσικό ενυδατικό σαπούνι με έλαια
  7. Εφάρμοζε αντηλιακό με SPF50 σε σώμα και πρόσωπο, ανεξάρτητα αν τα βλέπει ο ήλιος ή όχι. Ακόμη και μέσα από τα ρούχα, οι ακτίνες του ήλιου περνούν.

SOS Tip

Αν εκτός από τα ανεπιθύμητα συμπτώματα στο δέρμα, βιώνεις και ναυτία, ζαλάδες, αδυναμία βάδισης, σύγχυση, αναζήτησε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό.