3 Πράγματα Που Προκαλούν Έξαρση Της Ροδόχρου Ακμής

Ο κάθε οργανισμός είναι σίγουρα διαφορετικός και υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να πυροδοτήσουν μια έξαρση της ροδόχρου ακμής, υπάρχουν κάποια όμως που είναι κοινά σε όλους σχεδόν τους πάσχοντες.

Εκτός από τα γνωστά ήλιος, στρες και έντονη άσκηση, διάβασε παρακάτω τι άλλο πρέπει να μάθεις να αποφεύγεις.

#1. ΠΙΚΑΝΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ

Κάρι, πιπέρι καγιέν, τσίλι και καυτερές σάλτσες πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο, αφού είναι κοινή γνώση πως πυροδοτούν την ροδόχρου ακμή, προκαλώντας έντονες κοκκινίλες.

#2. ΑΛΚΟΟΛ

Σχεδόν το 50% των πασχόντων, παρουσιάζουν αντίδραση σε αυτό που σχεδόν κανείς δεν μπορεί να αποφύγει. Ακόμη και ένα μικρό ποτηράκι κόκκινο κρασί μπορεί να προκαλέσεις έξαρση. Πρόσθεσε σε αυτή τη λίστα και τζιν, βότκα και ουίσκυ.

#3. ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ

Σαν γενικός κανόνας, με την ροδόχρου ακμή πρέπει να είσαι “ευγενική”. Αυτό σημαίνει να αποφεύγεις όχι μόνο καλλυντικά που ενδείκνυνται για το πρόβλημα σου, αλλά και σκληρά για το δέρμα προϊόντα όπως τα toners με alcohol, τα απολεπιστικά με AHA και οι κρέμες με ρετινόλη. Όσον αφορά τα καλλυντικά προτίμησε τα με την σήμανση “Υποαλλεργικό” και “Χωρίς άρωμα”. Επίσης προτίμησε ελαφριά oil-free καλλυντικά, που αφαιρούνται και ευκολότερα στο ντεμακιγιάζ.

No Comments Yet

Comments are closed