3 τροφές που δεν φανταζόσουν πως βοηθούν στην πέψη

Τροφές που βοηθούν στην πέψη - The Cover

Τροφές που βοηθούν στην πέψη: δες ποιες είναι οι τροφές που μπορείς να προσθέσεις στην διατροφή σου για ένα υγιές πεπτικό σύστημα Είναι ευρέως γνωστό, πως οι τροφές που είναι πλούσιες σε ίνες μπορούν να προάγουν την υγεία του πεπτικού συστήματος, για αυτό και η κατανάλωση τροφών όπως τα δημητριακά, συστήνονται στις περισσότερες δίαιτες. Πολύς … Περισσότερα

Τριχόπτωση & έλλειψη βιταμινών: μάθε τα πάντα

Τριχόπτωση και έλλειψη βιταμινών

Τριχόπτωση και έλλειψη βιταμινών: Μάθε ποιες βιταμίνες σχετίζονται με την τριχόπτωση, ποιες σχετίζονται με διάφορα άλλα προβλήματα μαλλιών αλλά και σε ποιες τροφές θα τις βρεις ώστε να αναπληρώσεις τα αποθέματα στον οργανισμό σου Η τριχόπτωση είναι ένα πρόβλημα από το οποίο υποφέρουν εκατομμύρια άνθρωπο στον κόσμο. Σχετίζεται τόσο με κληρονομικούς παράγοντες και με προβλήματα … Περισσότερα

Τα καλύτερα τσάγια για απώλεια βάρους

Τα καλύτερα τσάγια για απώλεια βάρους

Με αυτά τα τσάγια για απώλεια βάρους, θα δώσεις ένα boost στο μεταβολισμό σου Τα τσάγια είναι γνωστό πως έχουν πολλές και διαφορετικές ιδιότητες και οφέλη για τον οργανισμό. Η ποικιλία τους είναι απίστευτα μεγάλη, ενώ οι γεύσεις τους επίσης μπορούν να διαφέρουν πολύ. Γνωρίζεις αλήθεια πώς πολλά από τα τσάγια που ίσως καταναλώνεις μπορούν … Περισσότερα

10 Τροφές Που Προκαλούν Κυτταρίτιδα

Τροφές που προκαλούν κυτταρίτιδα - The Cover

Διάβασε ποιες είναι οι 10 τοπ τροφές που προκαλούν κυτταρίτιδα για να τις αφαιρέσεις από το διατροφικό σου πρόγραμμα Από scrubs και κρέμες για την κυτταρίτιδα, μέχρι σάουνες και αλλαγή διατροφικών συνηθειών, υπάρχουν πραγματικά πολλοί τρόποι που βοηθούν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Εμείς σήμερα θα ασχοληθούμε εκτενώς με τις τροφές που προκαλούν κυτταρίτιδα, καθώς είναι … Περισσότερα

Υγιεινά Ροφήματα Που Μπορείς Να Πιεις Εκτός Από Νερό

Τι να πιεις αντί για νερό - The Cover

Τι να πιεις αντί για νερό: 7 τρόποι να βάλεις υγιεινά συστατικά στην διατροφή σου και να εμπλουτίσεις τις επιλογές σου με γευστικά ροφήματα. View this post on Instagram Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Eliya King Coconut Water (@eliyanyc) Τα υγιεινά ροφήματα εκτός από τις σημαντικές θετικές επιδράσεις στην υγεία μας, την αποτοξίνωση του … Περισσότερα

Τροφές που καταπολεμούν το άγχος

Τροφές που καταπολεμούν το άγχος

Τροφές που καταπολεμούν το άγχος και την κατάθλιψη: διάβασε τα πάντα για τις ομάδες τροφών που μπορούν να συνεισφέρουν στην ηρεμία του εγκεφάλου και όχι μόνο Η κατάθλιψη και οι αγχώδεις διαταραχές αποτελούν την μάστιγα της εποχής μας και ακόμη και όσοι νομίζουμε πως δεν στρεσαριζόμαστε, το στρες μπορεί να υποβόσκει χωρίς να το καταλαβαίνουμε, … Περισσότερα

5 τροφές για λαμπερό δέρμα για να βάλεις στην διατροφή σου

5 τροφές για λαμπερό δέρμα για να βάλεις στην διατροφή σου

Εάν αναρωτιέσαι ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να σου χαρίσουν ένα υπέροχο, υγιές και λαμπερό δέρμα, είσαι στο κατάλληλο site Εκτός από έναν καθημερινό καθαρισμό για να απομακρύνεις αυτά που έρχονται σε επαφή με το δέρμα σου καθημερινά (μακιγιάζ, σκόνη, καυσαέρια κτλ.), το να διατηρήσεις το δέρμα σου άψογο εξαρτάται ακόμη περισσότερο από το … Περισσότερα

error: Το περιεχόμενο προστατεύεται