Μεταπηδήστε στο περιεχόμενο

Selfcare δραστηριότητες για να κάνεις στο σπίτι

Τι να κάνεις στο σπίτι στην καραντίνα

Τι να κάνεις στο σπίτι: 17 selfcare δραστηριότητες για να κάνεις στο σπίτι και να εκμεταλλευτείς στο έπακρο τον χρόνο σου

Θα ξεκινήσουμε λέγοντας πως για όποιο λόγο και αν είσαι μέσα στο σπίτι, μπορείς να το δεις με θετική οπτική και να εκμεταλλευτείς όσο και όπως μπορείς αυτό το διάστημα, για να βελτιώσεις κάποιους τομείς της ζωής σου.

Τι να κάνεις στο σπίτι στην καραντίνα

Ένας από αυτούς τους τομείς, είναι σίγουρα το selfcare. Και αυτό περιλαμβάνει τόσο την περιποίηση σώματος, μαλλιών και προσώπου όσο και την “περιποίηση” του πνεύματος.

Δες παρακάτω 17 selfcare πράγματα που μπορείς να κάνεις εν μέσω καραντίνας στο χώρο σου, για να υποδεχτείς την έξοδο από την καραντίνα, βελτιωμένη σωματικά και ψυχολογικά.

Κάνε μια μάσκα σύσφιξης σώματος

Αφού τώρα έχεις άπλετο χρόνο γιατί να περιμένεις το καλοκαίρι; Φρόντισε το σώμα σου και την εμφάνιση σου με μια μάσκα σύσφιξης σώματος ή μια μάσκα που αποτοξινώνει το δέρμα και καταπολεμά την κυτταρίτιδα. Εμείς λατρεύουμε την Elements Lipofykia Gel. Εφάρμοσε την στα σημεία που χρειάζεσαι εξάλειψη κυτταρίτιδας, τύλιξε με σελοφάν και άφησε την να δράσει όσο διαβάζεις ένα βιβλίο. Δες ακόμη τις καλύτερες κρέμες για την κυτταρίτιδα.


Κάνε ένα χαλαρωτικό μπάνιο

Άναψε κεριά, βάλε χαλαρωτική μουσική, γέμισε την μπανιέρα με νερό, άλατα και το αγαπημένο σου αφρόλουτρο και διάβασε κάτι που θα σε κάνει να ξεχάσεις έστω και λίγο την δύσκολη κατάσταση την οποία όλοι μας αντιμετωπίζουμε. Για το μπάνιο σου, δοκίμασε την προσθήκη του EGYPTIAN MILK & HONEY BATH από το The Body Shop και θα νιώσεις σαν την Κλεοπάτρα.


Οργάνωση ντουλάπας

Οργάνωση ντουλάπας - The Cover

Καταρχάς, ελπίζουμε να μην είδες τον τίτλο και να σκέφτηκες αμέσως “αγγαρεία”. Η οργάνωση της ντουλάπας, θα σε βάλει σε άλλο mood και θα θυμηθείς τι διαθέτεις στη ντουλάπα σου για να κάνεις νέους συνδυασμούς όταν βγούμε από την καραντίνα. Διάβασε όλα μας τα tips για οργάνωση ντουλάπας και πάρε ιδέες για να αποθηκεύσεις σωστά τα ρούχα, τα παπούτσια και τα αξεσουάρ σου.


Κάνε μια πλήρη περιποίηση προσώπου

Μια πλήρης περιποίηση προσώπου, περιλαμβάνει με αυτή τη σειρά:

Διάβασε ακόμη περισσότερα για τη σωστή σειρά περιποίησης προσώπου και τα καλύτερα αντιγηραντικά σέρουμ.


Μάθε τις σωστές κινήσεις μασάζ προσώπου

Για ένα αντιρυτιδικό μασάζ προσώπου, δες το βίντεο παραπάνω.


Φτιάξε τα δικά σου καλλυντικά

Σαπούνια, έλαια, μάσκες και scrubs, στο διαδίκτυο θα βρεις άπειρες συνταγές για diy καλλυντικά. Φτιάξε τα δικά σου καλλυντικά, αποθήκευσε τα σε βαζάκια και κράτησε τα στο ψυγείο σου ή σε σκιερό-δροσερό μέρος για τις επόμενες μέρες. Δες Φυσικές Θεραπείες Ομορφιάς Με Τσάι και Θεραπείες Ομορφιάς Με Ελαιόλαδο Για Μαλλιά, Πρόσωπο Και Σώμα.


Φρόντισε τα μαλλιά σου

Μπορεί τα κομμωτήρια να είναι κλειστά και το μπαλαγιάζ αδύνατον, αυτό δε σημαίνει όμως πως πρέπει να σταματήσεις να περιποιείσαι τα μαλλιά σου. Αντιθέτως, δες το σαν ένα διάστημα όπου τα μαλλιά σου θα πάρουν τον χρόνο τους για να ανακάμψουν και μην χρησιμοποιείς θερμικά εργαλεία και χημικά πρόσθετα όπως οι βαφές, για το διάστημα της καραντίνας. Θα σε ευχαριστεί και η κομμώτρια σου και τα ίδια σου τα μαλλιά σου, όταν έρθει η ώρα για να επισκεφθείς το κομμωτήριο. Αν δεν…δες τουλάχιστον Πώς Να Ελαχιστοποιήσεις Την Φθορά Από Το Θερμικό Styling.


Εξασκήσου σε ένα νέο χτένισμα

Η blogger που βλέπεις παραπάνω, έχει ένα insta feed γεμάτο tutorials με πλεξίδες. Μιας που πλησιάζει το καλοκαίρι, γιατί να μην μάθεις να τις κάνεις μόνη σου;


Δοκίμασε ένα νέο μανικιούρ

Δε λέμε να γίνεις και Πικάσο, αλλά ένα πολύχρωμο μανικιούρ με αφηρημένα σχέδια σίγουρα μπορείς να το προσπαθήσεις και μόνη σου. Βάλε χρώμα στα νύχια σου, βάλε χρώμα στη ζωή σου. Θα νιώσεις σίγουρα πιο όμορφα. Δες Tonal Μανικιούρ για να κάνεις μόνη στα νύχια σου.


Φτιάξε μια γωνιά για να χαλαρώνεις

Διακόσμηση για μικρά μπαλκόνια: 12 ιδέες που πρέπει να δεις - The Cover
girlandtheword

Φτιάξε μια γωνιά στο μπαλκόνι σου για να χαλαρώνεις και να παίρνεις λίγο αέρα. Παλέτες, ριχτάρια, μαξιλάρια, κεριά, φανάρια και λουλούδια/φυτά, συν ένα μικρό τραπεζάκι, θα δώσουν άλλο στυλ στους εξωτερικούς σου χώρους και θα δημιουργήσουν ένα σποτ χαλάρωσης για όλη την οικογένεια. Δες Φανταστικές Ιδέες Για Διακόσμηση Για Μικρά Μπαλκόνια.


Άλλαξε το πρωινό σου

Εάν μέχρι τώρα παραπονιόσουν πως δεν προλάβαινες να πάρεις ένα πρωινό στο σπίτι, είναι η ευκαιρία να βάλεις γεύσεις στο πρωινό σου και να το κάνεις περισσότερο πλούσιο και θρεπτικό. Φρέσκα φρούτα, χυμοί, δημητριακά, βάφλες, τηγανίτες και άλλα πολλά, μπορείς να τα απολαύσεις παρέα με την αγαπημένη σου μουσική και να ξεκινήσεις πιο δυναμικά την μέρα σου.


Φτιάξε ένα work-out πρόγραμμα

Εννοείται πως έχεις άπλετο χρόνο να δοκιμάσεις ένα νέο πρόγραμμα γυμναστικής ή να κάνεις πιο εντατική yoga. Διάβασε: πώς να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά σε 3 μήνες.


Δοκίμασε ένα νέο μακιγιάζ

Εάν η ιδέα ενός πολύ έντονου μακιγιάζ σε τρομάζει, δοκίμασε να ενσωματώσεις τα έντονα χρώματα σιγά σιγά στο μακιγιάζ σου. Τώρα είναι η ευκαιρία σου να δοκιμάσεις τα χρώματα και τα στυλ που μέχρι τώρα φοβόσουν και ίσως να εκπλαγείς.


Δώσε γεύση στο νερό σου

Γλυκά, πικρά, ξινά, ότι κι αν σου αρέσει, πρόσθεσε το στο νερό σου για να παίρνεις περισσότερες βιταμίνες. Διάβασε ακόμη: Υγιεινά Ροφήματα Που Μπορείς Να Πιεις Εκτός Από Νερό.


Κάνε shopping therapy

Δε το λέμε μόνο εμείς, το λένε και οι επιστημονικές έρευνες. Το shopping είναι therapy και σίγουρα είναι πιο οικονομικό από τους ψυχολόγους. Την συγκεκριμένη περίοδο που διανύουμε θα βρεις εκπτώσεις και προσφορές αλλά και δωρεάν μεταφορικά σχεδόν σε όλα τα ηλεκτρονικά καταστήματα ένδυσης και υπόδησης αλλά και στα ηλεκτρονικά καταστήματα καλλυντικών.


Σχεδίασε το επόμενο σου ταξίδι

Η καραντίνα κάποια στιγμή θα λήξει και η ζωή θα συνεχιστεί. Η καθημερινότητα μας σιγά σιγά θα επανέλθει και τα ταξίδια δεν θα μείνουν απλά ένα όνειρο. Επισκέψου σελίδες τουρισμού όπως το Booking, πάρε ιδέες, κάνε όνειρα και σχέδια γιατί αυτό που σίγουρα θα βοηθήσει την ψυχολογία μας μετά από όλα αυτά που ζούμε, είναι ένα χαλαρωτικό ταξίδι.


Κοιμήσου

Φυσικά, το καλύτερο που έχεις να κάνεις, είναι να κοιμηθείς όσο μπορείς περισσότερο. Εάν δυσκολεύεσαι, διάβασε 9 Tips Που Θα Σε Βοηθήσουν Να Αντιμετωπίσεις Την Αϋπνία.