Ετικέτα: ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Κατέκτησε τους στόχους σου. Κάθε fitness στόχος που θέτεις, μπορεί να χρειάζεται έως και 3 μήνες εως ότου πραγματοποιηθεί. Άρα, εάν υποθέσουμε πως θέλεις να αποκτήσεις μια πιο επίπεδη κοιλιά πάνω στην…