ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ

Πώς να αντιμετωπίσεις την αυπνία - The Cover

7 Tips Που Θα Σε Βοηθήσουν Να Αντιμετωπίσεις Την Αϋπνία

Πώς να αντιμετωπίσεις την αυπνία: διάβασε 7 δοκιμασμένες συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να ξεγελάσεις τον εαυτό σου να κοιμηθεί. Όταν τα μάτια απλά δε λένε να κλείσουν. Το να στριφογυρίζεις ασταμάτητα στο κρεβάτι τις ώρες που θα έπρεπε ήδη να βρίσκεσαι σε βαθιές REM φάσεις ύπνου, είναι κάτι που όλες και όλοι το έχουμε …

7 Tips Που Θα Σε Βοηθήσουν Να Αντιμετωπίσεις Την Αϋπνία Διαβάστε Περισσότερα »

5 σούπερ τροφές για λαμπερό δέρμα

5 Τροφές Για Λαμπερό Δέρμα

Εάν αναρωτιέσαι ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να σου χαρίσουν ένα υπέροχο, υγιές και λαμπερό δέρμα, είσαι στο κατάλληλο site. Γιατί η ομορφιά ξεκινάει από μέσα μας Εκτός από έναν καθημερινό καθαρισμό για να απομακρύνεις αυτά που έρχονται σε επαφή με το δέρμα σου καθημερινά (μακιγιάζ, σκόνη, καυσαέρια κτλ.), το να διατηρήσεις το δέρμα …

5 Τροφές Για Λαμπερό Δέρμα Διαβάστε Περισσότερα »

Τι πυροδοτεί την ροδόχρου ακμή

3 Πράγματα Που Προκαλούν Έξαρση Της Ροδόχρου Ακμής

Ο κάθε οργανισμός είναι σίγουρα διαφορετικός και υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να πυροδοτήσουν μια έξαρση της ροδόχρου ακμής, υπάρχουν κάποια όμως που είναι κοινά σε όλους σχεδόν τους πάσχοντες. Εκτός από τα γνωστά, ήλιος, στρες και έντονη άσκηση, διάβασε παρακάτω τι άλλο πρέπει να μάθεις να αποφεύγεις. #1. ΠΙΚΑΝΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ Κάρι, πιπέρι καγιέν, τσίλι …

3 Πράγματα Που Προκαλούν Έξαρση Της Ροδόχρου Ακμής Διαβάστε Περισσότερα »