Στρείδια: οφέλη και τι να προσέχεις όταν τα καταναλώνεις
Στρείδια: δες ποια είναι τα οφέλη τους για την υγεία και τι να προσέχεις όταν καταναλώνεις την θαλασσινή υπερτροφή Είναι μια από τις πιο αγαπημένες θαλασσινές τροφές παγκοσμίως. Η τρυφερή υφή, η γεύση θάλασσας, η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτείνες και βιταμίνες αλλά χαμηλή σε θερμίδες, τα καθιστούν την απόλυτη υπερτροφή. Τα κύρια θρεπτικά συστατικά τους, … Περισσότερα